السبت: 4 ذو الحجة 1446ﻫ / 31-5-2025م
الدكتور خالد السعدي
  • دروس وسلاسل
    • سلاسل
    • دروس مفردة
  • برامج
    • برامج تلفزيونية
    • مقاطع قصيرة
  • لقاءات و فعاليات
    • لقاءات
    • فعاليات
  • استشارات
    • جديد الاستشارات
    • أرشيف الاستشارات
  • قطوف
    • مقالات
    • قبسات
  • كتب
  • شجرة التصنيفات
  • اتصل بنا
لايوجد نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الدكتور خالد السعدي
  • دروس وسلاسل
    • سلاسل
    • دروس مفردة
  • برامج
    • برامج تلفزيونية
    • مقاطع قصيرة
  • لقاءات و فعاليات
    • لقاءات
    • فعاليات
  • استشارات
    • جديد الاستشارات
    • أرشيف الاستشارات
  • قطوف
    • مقالات
    • قبسات
  • كتب
  • شجرة التصنيفات
  • اتصل بنا
لايوجد نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
الدكتور خالد السعدي
لايوجد نتيجة
مشاهدة جميع النتائج

الصفحة الرئيسية > يوم جديد > 9- حاجة الأولاد للجانب الصحي والغذائي

9- حاجة الأولاد للجانب الصحي والغذائي

السبت 23 صفر 1442ﻫ 10-10-2020م
في برامج
12
المشاركات
72
المشاهدات
شارك على الفيسشارك على الواتسشارك على تويتر

المحتوى

  • مقدمة
  • نوعية الغذاء وتجنُّب الضار
  • العناية بالرياضة

مقدمة

حينما تكون الحاجة النفسية ومحاولة حماية الشباب -ذكورًا وإناثًا- في الأسرة من الوقوع في أمراضٍ نفسيةٍ -ولا سيما مرض العصر: القلق وما يُماثله- فنحن كذلك نحتاج أن ننتبه للقضايا الصحية الجسمية بالنسبة للشباب -ذكورًا وإناثًا-، فهذه حاجةٌ مهمةٌ جدًّا، ومسؤوليةٌ على الآباء، ذكورًا وإناثًا.

فحينما تحصل إصابةٌ واضحةٌ معينةٌ يحرص الآباء العقلاء -في الغالب- والأمهات على الذهاب بالأبناء إلى المستشفيات؛ حتى ينهوا القضية أيًّا كانت، وإذا كانت تحتاج لعمليةٍ -لا سمحَ الله- ... إلى آخر ذلك، لكن هناك قضيةٌ متعلقةٌ بالبناء الجسمي -البناء العضوي- الذي يرتبط بالبناء السليم، فالعقل السليم في الجسم السليم ... إلى آخره.

هذا البناء السليم للجسم مهمٌّ جدًّا في زمن كثرة الأمراض: كضغط الدم، والسكر، وقضايا (الكولسترول)، وما شابه ذلك من القضايا التي تُعيق الإنسان، وربما قلَّلت عمره في هذه الحياة إذا شاء الله ​​​​​​​، ولو بقي مع هذه الأمراض لتعب، وكانت هناك أشياء قد تُتعبه في ممارسة حياته بطريقةٍ سليمةٍ.

إذن لا بد أن نُثقف أبناءنا في الجانب الصحي من خلال بعض المُعطيات الإيجابية إذا كنا نستطيع أن نملك شيئًا من خلال طريقةٍ مباشرةٍ نحن نمتلكها كمعارف، أو غير مباشرةٍ من خلال كتبٍ، أو من خلال بعض الاستضافات، أو من خلال بعض أجهزة الإعلام الجيدة في هذا الجانب.

فنحن نُعرّضهم إلى هذه القضية حتى يتثقَّفوا في الجانب الصحي والجانب الجسمي؛ فينتبهوا لهذه القضايا.

نوعية الغذاء وتجنُّب الضار

والناظر لواقع الشباب -وليس الأطفال- يعرف ضرر الحلويات والبطاطس بالنسبة لهم، فلم يعد ضررها خاصًّا بالأطفال وحدهم، بل أصبحت القضية الآن راكبةً حتى الشباب -ذكورًا وإناثًا-، فالصبغة التي كانوا عليها في الطفولة انتقلت إلى مرحلة الشباب، وهذه خطيرةٌ جدًّا جدًّا جدًّا.

فنوعية الغذاء، وكمية الغذاء، والرياضة؛ قضايا مهمةٌ جدًّا، فلا بد أن يكون الغذاء سليمًا من خلال النوع، ومن خلال الكم، هذه مهمةٌ جدًّا، ولا بد أن تُمارس الأسرة شيئًا من هذا القبيل، فبعض الأُسر تفتح القضية على مِصْراعيها، فلا يوجد شيءٌ اسمه: ممنوع، فإذا كان الطعام حلالًا انتهى الأمر، فهو يأكل ويأكلون، لكن أيضًا هناك مجالٌ للتوعية في هذا الجانب قدر المُستطاع.

فبعض الأُسر (الغازيَّات) عندها تكاد لا تكاد تُذْكَر، أو بعض أبنائها يُمارسون هذه القضية بإرادةٍ قويةٍ إيجابيةٍ.

وأيضًا نوعية الطبخ، وما يتعلق بقضايا المقليات، والدهون، و(الكربوهيدرات)، والنَّشويات، والسُّكريات، والقضايا المتعلقة بـ(الفيتامينات)، وما شابه ذلك.

فإدراك هذه القضايا، وتطبيقها أيضًا، ووضعها بين أيديهم، وتعود الأبناء على أن عندهم مأكولات نافعة ومُفيدة لهم ستُقلل من السلوكيات غير المُنضبطة في هذا الجانب، وتكون لهم ثقافةٌ، ويذكرون أن آباءنا وأمهاتنا ربُّونا على هذا الجانب، فتتربى أجيالٌ بعد أجيالٍ على مثل هذه القضية.

فنوعية الغذاء وإدراكه من الناحية المعرفية والعلمية، وكذلك تطبيقه في أجواء البيت قدر المُستطاع قضيةٌ مهمةٌ جدًّا.

العناية بالرياضة

الرياضة قضيةٌ مهمةٌ أيضًا: الحركة، والمشي، وممارسة الرياضة، حتى لا تكون القضية مجرد لهوٍ، وإنما هي أيضًا قضيةٌ لبناء الجسم؛ حتى يُصبح الإنسان قويًّا، والمؤمن القوي خيرٌ وأحبُّ إلى الله من المؤمن الضعيف، وفي كلٍّ خيرٌ[1]أخرجه مسلمٌ (2664)..

هذه قضيةٌ من حاجات الشباب -ذكورًا وإناثًا- يحتاج أن ينتبه لها بهذه الدقة، ليس فقط من أجل علاج الأمراض المعروفة، ... إلى آخره، وإنما حتى في البناء الجسمي الغذائي السليم، والاستشارة في هذا الجانب، وكذلك البناء الرياضي السليم، والاستشارة في هذا الجانب.

أسأل الله لنا ولكم ولهم التوفيق والسداد، والصحة والعافية، والإيمان.

والحمد لله رب العالمين.

 [+]

References
↑1أخرجه مسلمٌ (2664).

ذات صلة

برامج

بل الإنسان على نفسه بصيرة [في انتظار المادة المرئية]

السبت 28 شعبان 1445ﻫ 9-3-2024م
44
برامج

مهارات التواصل [بانتظار المادة الصوتية]

الجمعة 2 جمادى الآخرة 1445ﻫ 15-12-2023م
29
انتقاء الطاعات في مواسم الخيرات
برامج

انتقاء الطاعات في مواسم الخيرات

الثلاثاء 14 جمادى الأولى 1445ﻫ 28-11-2023م
92
رمضان يربينا على هذا المعنى
برامج

رمضان يربينا على هذا المعنى

الأثنين 13 جمادى الأولى 1445ﻫ 27-11-2023م
98
أهم درس من الصيام
برامج

أهم درس من الصيام

الأثنين 13 جمادى الأولى 1445ﻫ 27-11-2023م
56
تربية النفس مع القرآن
برامج

أفكار لمدارسة القرآن في رمضان

الأثنين 13 جمادى الأولى 1445ﻫ 27-11-2023م
49

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابعنا

أحدث المقاطع

شغل الفيديو

انتقاء الطاعات في مواسم الخيرات

انتقاء الطاعات في مواسم الخيرات

انتقاء الطاعات في مواسم الخيرات

برامج
رمضان يربينا على هذا المعنى

رمضان يربينا على هذا المعنى

برامج
أهم درس من الصيام

أهم درس من الصيام

برامج
تربية النفس مع القرآن

أفكار لمدارسة القرآن في رمضان

برامج
فائدة رمضانية

فائدة رمضانية

برامج

تغريدات الدكتور

الدكتور خالد السعدي

© 2021 جميع الحقوق محفوظة - تنفيذ وتطوير || مجموعة زاد

روابط سريعة

  • سلاسل
  • دروس مفردة
  • برامج تلفزيونية
  • مقاطع قصيرة
  • قبسات
  • مقالات
  • كتب
  • اتصل بنا

تابعنا

لايوجد نتيجة
مشاهدة جميع النتائج
  • الصفحة الرئيسية
  • سلاسل ودروس
    • سلاسل
    • دروس
  • برامج
    • برامج تلفزيونية
    • مقاطع قصيرة
  • لقاءات وفعاليات
    • لقاءات
    • فعاليات
  • استشارات
    • جديد الاستشارات
    • أرشيف الاستشارات
  • قطوف
    • مقالات
    • قبسات
  • كتب
  • شجرة التصنيفات
  • اتصل بنا

© 2021 جميع الحقوق محفوظة - تنفيذ وتطوير || مجموعة زاد

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist